Узнайте, как подтянуть ягодицы

marafon_5day Ну вот и прошли все новогодние праздники. Закончилась предновогодняя суета и приготовления. По статистике после празднования нового года фитнес – залы переполнены посетителями. Так как очень многие дают волю своему аппетиту и употребляют различную калорийную пищу, причем в больших количествах. Читать далее »

Как выбрать ортопедическую подушку при остеохондрозе

как выбрать ортопедическую подушкуМучаетесь от остеохондроза? Узнайте как выбрать ортопедическую подушку.

Не секрет, что практически каждый из нас страдает от шейного остеохондроза. Это довольно частое заболевание, которое поражает наш комфорт и полную жизнедеятельность.

Наверняка вам знакомо чувство, когда вы просыпаетесь по ночам от ощущения болей и дискомфорта. Или же утром вы просыпаетесь с головной болью и общим недомоганием. Читать далее »

Распродажа курсов от А.Бониной со скидкой 50%

Kursy BoninoiСегодня, 23 ноября, стартовал официальный день Черной пятницы 2017! Если вы до сих пор не знаете что это за день, то я вам кратко расскажу.
Черная пятница - это глобальная распродажа в конце ноября, которую придумали в Америке. Люди едут в магазины ночью, занимают очереди и сметают все что не прибито в момент открытия распродажи. Скидки - огромные!!!
В настоящее время Черная пятница набирает популярность практически везде.
Если вас мучают проблемы с позвоночником, спиной и суставами, Читать далее »

Как восстановить коленные и тазобедренные суставы при их артрозе?

человекЕсли у вас есть такая проблема, как артроз коленных или тазобедренных суставов, то от всей души приглашаю вас на бесплатную онлайн – встречу, которая проведет опытный специалист, врач ЛФК и спортивной медицины, а также профессиональный фитнес – тренер Александра Бонина. На ее счету уже много эффективных и полезных методик по устранению различных заболеваний, связанных со спиной, позвоночником, мышцами и суставами. Читать далее »

Одежда для коррекции фигуры Hot Shapers

Xot Shepers

Популярный элемент одежды, как на Западе, так и уже в России – это одежда для коррекции фигуры от известной компании Hot Shapers.
Одежда Hot Shapers для коррекции — это инновационный подход к моделированию своей фигуры, ставший возможным благодаря последним достижениям науки и современной промышленности. Эти вещи изготовлены из революционного материала Novotex, имеющего двухслойную структуру. Читать далее »

Онлайн мастер-класс от врача ЛФК по избавлению от болей в пояснице

мастер-классХочу вам сообщить, что Александра Бонина, опытный врач ЛФК и фитнес-тренер международного класса, а также основательница нескольких проектов по оздоровлению позвоночника, мышц и суставов проводит Читать далее »

7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать

7 упражнений Бесплатная книга, в которой подробно описываются 7 вредных упражнений, которые нельзя выполнять во время утренней гимнастики. 7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать собраны в одной эл.книге, от дипломированного врача ЛФК и спортивной медицины, признанного специалиста в области восстановления здоровья позвоночника, Александры Бониной.

 Эта книга НЕОБХОДИМА вам, если: Читать далее »

Бесплатная книга «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов»

Книга для позвоночника  Получите бесплатно книгу "17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов"

Вам НЕОБХОДИМА эта книга, если:
- у вас есть проблемы с позвоночником и суставами;
- вы проходите программу восстановления позвоночника и суставов;
- вы не хотите иметь проблем с позвоночником и суставами в будущем.
Вам НЕ НУЖНА эта книга, если: Читать далее »

С Новым годом!

С Новым годом

 С Новым годом и Рождеством!
Друзья, пусть 2017 год станет для вас годом добрых перемен, временем, когда открываются новые перспективы, покоряются самые высокие вершины и сбываются заветные мечты! Здоровья и счастья вам и вашим близким!

С наилучшими пожеланиями и крепкого здоровья!

Уход за кожей после 30 лет

 12miniatyura

Семь основных принципов ухода за кожей после 30 лет.
В 30 с небольшим из-за воздействия внешней среды или гормональных сбоев многие из нас начинают замечать первые следы старения кожи. Это значит, что наступило время позаботиться о своей коже лица и тела.
Вот несколько полезных привычек, Читать далее »