Распродажа курсов от А.Бониной со скидкой 50%

Kursy BoninoiСегодня, 23 ноября, стартовал официальный день Черной пятницы 2017! Если вы до сих пор не знаете что это за день, то я вам кратко расскажу.
Черная пятница - это глобальная распродажа в конце ноября, которую придумали в Америке. Люди едут в магазины ночью, занимают очереди и сметают все что не прибито в момент открытия распродажи. Скидки - огромные!!!
В настоящее время Черная пятница набирает популярность практически везде.
Если вас мучают проблемы с позвоночником, спиной и суставами, Читать далее »

Как восстановить коленные и тазобедренные суставы при их артрозе?

человекЕсли у вас есть такая проблема, как артроз коленных или тазобедренных суставов, то от всей души приглашаю вас на бесплатную онлайн – встречу, которая проведет опытный специалист, врач ЛФК и спортивной медицины, а также профессиональный фитнес – тренер Александра Бонина. На ее счету уже много эффективных и полезных методик по устранению различных заболеваний, связанных со спиной, позвоночником, мышцами и суставами. Читать далее »

Одежда для коррекции фигуры Hot Shapers

Xot Shepers

Популярный элемент одежды, как на Западе, так и уже в России – это одежда для коррекции фигуры от известной компании Hot Shapers.
Одежда Hot Shapers для коррекции — это инновационный подход к моделированию своей фигуры, ставший возможным благодаря последним достижениям науки и современной промышленности. Эти вещи изготовлены из революционного материала Novotex, имеющего двухслойную структуру. Читать далее »

Онлайн мастер-класс от врача ЛФК по избавлению от болей в пояснице

мастер-классХочу вам сообщить, что Александра Бонина, опытный врач ЛФК и фитнес-тренер международного класса, а также основательница нескольких проектов по оздоровлению позвоночника, мышц и суставов проводит Читать далее »

7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать

7 упражнений Бесплатная книга, в которой подробно описываются 7 вредных упражнений, которые нельзя выполнять во время утренней гимнастики. 7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать собраны в одной эл.книге, от дипломированного врача ЛФК и спортивной медицины, признанного специалиста в области восстановления здоровья позвоночника, Александры Бониной.

 Эта книга НЕОБХОДИМА вам, если: Читать далее »

Бесплатная книга «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов»

Книга для позвоночника  Получите бесплатно книгу "17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов"

Вам НЕОБХОДИМА эта книга, если:
- у вас есть проблемы с позвоночником и суставами;
- вы проходите программу восстановления позвоночника и суставов;
- вы не хотите иметь проблем с позвоночником и суставами в будущем.
Вам НЕ НУЖНА эта книга, если: Читать далее »

С Новым годом!

С Новым годом

 С Новым годом и Рождеством!
Друзья, пусть 2017 год станет для вас годом добрых перемен, временем, когда открываются новые перспективы, покоряются самые высокие вершины и сбываются заветные мечты! Здоровья и счастья вам и вашим близким!

С наилучшими пожеланиями и крепкого здоровья!

Уход за кожей после 30 лет

 12miniatyura

Семь основных принципов ухода за кожей после 30 лет.
В 30 с небольшим из-за воздействия внешней среды или гормональных сбоев многие из нас начинают замечать первые следы старения кожи. Это значит, что наступило время позаботиться о своей коже лица и тела.
Вот несколько полезных привычек, Читать далее »

Определяем причины лишнего веса

диета Всегда ли важны параметры?
Сегодня мир фанатично худеет. С обложек глянцевых изданий на нас взирают тощие модели, а по телевизору регулярно показывают голливудских звезд, которые сбросили 5 килограмм за 3 дня и тут же получили главную роль в оскароносном фильме. В нашем сознании упорно укрепился стереотип: «Худые люди более успешны во всех сферах жизни». Но какого человека можно назвать худым? Читать далее »

Рядом с мужчиной. Как похудеть?

Мужчина и женщина

1. Готовка для мужчины.

Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Эту такую знакомую всем фразу очень любили повторять наши бабушки и мамы. Сегодня, в принципе, ситуация мало изменилась, и даже если ваш муж любит вас всем сердцем, не из-за тарелки вкусного борща, процесс готовки для любимого все равно остается одним из главных на повестке дня. Каждый день Читать далее »