Рекомендации по уходу за кожей: ванна и душ

Подпишись на обновления сайта!Введи Email.Получай статьи на почту:

Ванна и душ

С повышением комфортности жизни горячая проточная вода стала для нас чем - то естественным. Возросла и  наша требовательность к чистоте тела. В результате многие люди моются чаще, чем это благоприятно для кожи. Моющие средства и мыла содержат активные моющие вещества, которые смягчают воду, и наша кожа становится чистой и без мытья мочалкой. Но одновременно с этим моющие вещества разрушают естественную защитную пленку на коже. Если кожа не сумеет достаточно быстро восстановить эту кислотную пленку, она станет излишне  раздражимой и чувствительной. Следствием могут быть сухость кожи с ее шелушением, воспаления, а в худшем случае - экзема и грибковые заболевания. Поэтому главное требование для мытья - применять как можно меньше моющих средств и держать их на коже как можно более короткое время.

Если вы ежедневно принимаете душ или ванную, то вполне достаточно, если вы намыливаете только те части тела, которые имеют запах: подмышки, интимные зоны и ступни. Все прочие частицы грязи и пота вполне смываются лишь теплой водой. Но если вы не хотите отказать себе в удовольствии ежедневной ванны, то, по крайней мере, добавьте в воду защитный крем или масло. Время нахождения в ванне не должно быть более 5 минут.

Если же вы раза 2 - 3 в неделю принимаете душ или одни раз ванну, то вы с чистой совестью можете намыливаться с головы до ног или добавить в воду какое - нибудь пеномоющее средство. Но не слишком много!  Когда вы усвоите это простое правило, то ванна и душ смогут сделать немало удивительного для вашего здоровья и внешности.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий